Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 43,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 67,69g | Carb: 114,46g.
Pranzo: Café con Leche Descremada, Huevo, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Pan Integral Tostado, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. Cena: Vegetales Salteados, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo. Snacks/Altro: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Panqueca de Avena. Di più...
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2851 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di micasciutto
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