Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 82,15g | Prot: 102,53g | Carb: 102,33g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Чай, Простоквашино Йогурт Натуральный, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Щи с Мясом. Cena: Помидоры, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga gvozdikova
|