Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 49,96g | Prot: 87,63g | Carb: 98,46g.
Colazione: Миндальное молоко (домашнее), Окское Яичный Белок, Язык Говяжий Отварной, Миндальное молоко (домашнее), ВкусВилл Мюсли Ягодные. Pranzo: Миндальное молоко (домашнее), Магнит Апельсин, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Cena: Белая Дача Салат Корн, Руккола, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Авокадо Хаас. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadezhda.prokhorova
|