Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2688 kcal
|
Gras: 119,65g | Prot: 163,63g | Carb: 247,80g.
Colazione: Помидоры, Пицца не пп, Печенье от Лены 2, Славянка Молочный Курьёз, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pranzo: Муссовый торт клубника - мята, Пицца не пп, Янтарь Сыр Моцарелла, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Cena: Янтарь Сыр Моцарелла, Чай, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Джем в порции 10 г, Смак Хлеб для Тостов, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Пицца не пп. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис, Муссовый торт клубника - мята, Смак Хлеб для Тостов, La Pina Арахисовая Паста, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|