Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2017
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
992 kcal
|
Gras: 32,72g | Prot: 47,83g | Carb: 124,15g.
Colazione: Fındık, Ayran, Eti Form Kepekli Light, Yeşil Biber, Doğal Peynir, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş). Cena: Etli Mantı. Snacks/Altro: Beyaz Ekmek. Di più...
|
|
1930 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eylülçakır
|