Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2435 kcal
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Gras: 79,86g | Prot: 176,75g | Carb: 238,33g.
Colazione: Rosinen, Ja! Cashewkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Paranusskerne, K-Classic Maasdamer Light, Vitakrone Hummus Natur, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Pranzo: Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren, Trattoria Alfredo Deliziosa Vegane Pizza Verdura. Cena: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Schell Walnußöl, Tomaten, Gurke (Geschält), Kania Fix für Salatsauce Paprika-Kräuter, Lidl Salatherzen. Snacks/Altro: Milbona Quark Magerstufe, K-Classic Choco Rice Perls, Trader Joe's Sultaninen, K-Classic Choco Rice Perls, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Kiwi, Schell Walnußöl, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Lidl Himbeeren, Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren. Di più...
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2783 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di David Li.
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