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Beaucoup d'écart cette semaine, mais satisfaisante d'avoir rien pris, encore mieux, j'ai tout de même perdu un peu 😇
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 37,15g | Prot: 54,70g | Carb: 138,30g.
Colazione: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Pranzo: Café, Tomates, Marque Repère Steak Haché, Ebly Blé Cuit. Cena: Panzani Pâtes, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde , Auchan Liégeois au Chocolat. Di più...
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1682 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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