Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2288 kcal
|
Gras: 87,18g | Prot: 158,59g | Carb: 221,02g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Тяжин Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Cena: Огурец (без Кожуры), Heinz Острый Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Snickers Сникерс, KDV Fruitstory, BIG WHEY Протеин. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|