Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 76,35g | Prot: 77,87g | Carb: 158,63g.
Colazione: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Варенье, Кофе с Молоком. Pranzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Жареный Картофель. Cena: Томатный Сок, ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни. Snacks/Altro: Мёд, Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет с Молоком, Красное Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zena81
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