Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2326 kcal
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Gras: 98,38g | Prot: 185,04g | Carb: 178,22g.
Colazione: Nesquik Nesquik (20g), Profit Whey Isolate Protein Mix, Integralmedica Whey 100% Morango. Pranzo: Quiabo Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Berinjela Cozida, Pimenta Cambuci, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Quiabo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peccin Trento Nero Laranja, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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