Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 16,25g | Prot: 113,29g | Carb: 134,00g.
Colazione: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Pranzo: Azúcar, Naranjas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga. Cena: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Zapallo Hervido, Pomelo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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