Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 60,22g | Prot: 95,99g | Carb: 157,95g.
Colazione: Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Nescafe Dolce Gusto. Cafe Au Lait, Кофе с Молоком. Pranzo: Smiltene Holandes Siers, Lameleib Pilngraudu Lavash, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Cena: Чай, Пп Шоколадная Королевская Ватрушка. Snacks/Altro: Капучино, Черешня, Чай, Голубика. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Ходьба - 1 ora e 40 minuti, Силовая тренировка - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di any2409
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