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graças a mim
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 46,31g | Prot: 68,72g | Carb: 51,51g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Queijo Minas. Pranzo: Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Macarrão de Abobrinha. Cena: Antarctica Água Tônica Zero, Aperol Spritz, Regina Queijo Coalho Espeto, Tomates, Agrião, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Queensberry Geléia de Morango Diet, Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Queijo Minas, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra. Di più...
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320 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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