Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
|
93 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 86,02g | Prot: 123,30g | Carb: 119,64g.
Colazione: Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки. Pranzo: Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Черника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%. Cena: Casa Rinaldi Крем Бальзамический со Вкусом Белого Трюфеля, Творог 9%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|