Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 55,72g | Prot: 92,97g | Carb: 149,41g.
Colazione: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сахар, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Pranzo: Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Лагуна Лаваш Армянский, Шампиньоны Тушеные, Редис, Зеленый Горошек, Скумбрия Запеченная, Fix Price Protein Bar Chocolate, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , Магнит Банан, ЯНТА Йогурт Греческий, ЯНТА Творог Обезжиренный, Ирга. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|