Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 68,03g | Prot: 79,13g | Carb: 255,32g.
Colazione: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Coles Jumbo Cashews, Hemp Seeds, Bananas , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Bananas . Pranzo: Sweet Potato , Green Cabbage, Baby Zucchini , Carrot Juice, Apple Juice. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Just Organic Extra Virgin Olive Oil , Pillsbury 100% Whole Wheat Flour, Cooked Dry Red Kidney Beans. Snacks/Altro: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, BSC Clean Vegan Protein Salted Caramel . Di più...
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254 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 16 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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