Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 93,66g | Prot: 79,27g | Carb: 190,32g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Кофе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Омлет или Яичница. Pranzo: Здравник Цикорий Растворимый, Smart Formula Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья. Cena: Яблоко Антоновка, Бабкины Семечки Семечки, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Сахар, Раф Кофе, Крыжовник, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|