Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 51,63g | Prot: 78,87g | Carb: 77,55g.
Colazione: Корица, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники. Pranzo: Рахат Печенье Яблочко , Корица, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Cena: Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Омлет с консервированным горохом. Snacks/Altro: Корица, Сметана 20%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|