Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 84,30g | Prot: 98,94g | Carb: 156,67g.
Colazione: Milka Шоколад Молочный, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макдоналдс Американо. Pranzo: Сметана 20%, Сливочное Масло, Свеклы, Морковь, Среднеуральская Птицефабрика Фарш Куриный, Кабачки Тушеные, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Коровкино Ряженка 4%, Запеканка с Нектаринами. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|