Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 57,20g | Carb: 272,46g.
Colazione: Lemon Juice, Banana, Natural Cheese, PAN Arepa Integral, Coffee with Sugar. Pranzo: Meat, Salt, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce, Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), White Rice. Cena: Banana, Natural Cheese, PAN Arepa Integral, Grilled Chicken, Oatmeal Beverage with Milk (Atole De Avena). Snacks/Altro: Heinz Compota, Puig Galleta de Soda, Cereal. Di più...
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2305 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Angelick26
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