Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 87,66g | Prot: 80,13g | Carb: 157,82g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Кофе с Молоком. Pranzo: Котлета Куриная, Сливочное Масло, Увелка Греча. Cena: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Ашан Фрикадельки Мясные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Груша. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|