Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 57,10g | Prot: 64,98g | Carb: 195,85g.
Colazione: Metzgerfrisch Bauernbraten Karree, Böklunder Salami mit Brie, K-Classic Kochschinken in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Philadelphia Feta und Gurke, Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Vollkornbrot. Cena: Cevapcici, Mischgemüse. Snacks/Altro: Freeway Apfelschorle , Banane, Aldi Salami, Schär Körnerbrötchen. Di più...
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2914 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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