Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 35,88g | Prot: 101,63g | Carb: 104,02g.
Colazione: Boiled Egg, Woolworths Soft Wholemeal Sandwich, Coffee (Instant). Pranzo: Wokka Edamame Noodles, Bruemar Pork Loin Steaks, Cucumber (with Peel), Kroger Frozen Mixed Vegetables. Cena: Cucumber, On The Menu Beef Lasagne. Snacks/Altro: Bioglan Brown Rice Protein Powder, Coles Lite Milk, Gala Apples. Di più...
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Calando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JBrookes
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