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karna 1 minggu kemarin sempet sakit.. makannya jadi loss aja :')
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 64,83g | Prot: 53,04g | Carb: 207,77g.
Colazione: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: ABC Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Pangsit Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Richoco Wafer, Mayora Better Sandwich Biscuit. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di zidnynd
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