|
Сегодня знаменательный день: ИМТ из категории «избыточный вес» перешёл в «нормальный». Завтра важный экзамен, вес всю неделю уползал, скорее всего потом будут прибавки, но всё же... я довольна собой)
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 114,34g | Prot: 77,01g | Carb: 141,42g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Natura Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Персики, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Pranzo: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Cena: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Лента Салат из Спаржи. Snacks/Altro: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка". Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|