Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 65,80g | Prot: 88,74g | Carb: 205,61g.
Colazione: Piracanjuba Leite Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Pranzo: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Altro: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Nescau Achocolatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Banana, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Santa Helena Paçoca. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Larissa Carreiro
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