Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 80,84g | Prot: 112,69g | Carb: 158,74g.
Colazione: Жареным Луком, Зеленый Лук, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Багет, Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, Помидор Тушеный, Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Яичница. Pranzo: Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Базилик, Помидоры, Бисквит, Зефир, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Щи с Мясом. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Лук, Базилик. Snacks/Altro: Растворимый Кофе (из Порошка), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga gvozdikova
|