Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 40,07g | Carb: 192,41g.
Colazione: Mandarinas, Frutillas, Kiwi. Pranzo: Clara de Huevo, Lucchetti Spaghetti, Zanahoria, Tomates. Cena: Tarta de Calabaza. Snacks/Altro: Riera Tostadas Light, Rapanui FraNui, Almendras, Kraft Club Social Integral, Paladini Jamón Cocido, Tita Tita. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di titin131006
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