Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 40,53g | Prot: 68,17g | Carb: 102,72g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg, Kokita Sambal Rawit Bawang, Indomart Tempe Mendoan, WRP WRP on The Go Stroberi, Entrasol Quickstart. Pranzo: Gloria Abon Ayam, Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempeh , Cooked Egg White. Cena: Oyster Sauce , Honey , Egg, Tempeh , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chinese Cabbage. Snacks/Altro: Sidomuncul Kopi Jahe. Di più...
|
|
1429 kcal
|
Esercizio:
workout - 1 ora, riding - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di reikicuan
|