Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 43,97g | Prot: 120,32g | Carb: 86,74g.
Colazione: Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. Pranzo: Now Sports Pea Protein, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 5%, Маринадовъ Икра Баклажанная, ВкусВилл Говядина Лопатка . Cena: Ашан Икра Баклажанная , ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Тунец, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Геркулес Монастырский. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|