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ebaaaaa Jajá estarei no meu objetivo
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 72,21g | Prot: 88,28g | Carb: 91,89g.
Colazione: Queensberry Geléia de Morango Diet, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mortadela Defumada. Pranzo: Mandioquinha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Entrecosto de Carne de Porco. Cena: Seara Linguiça Toscana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Agrião, Pepino (Descascado), Seara Costela Suína Temperada . Snacks/Altro: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Biscoito de Polvilho, Queijo Minas, Limão, Couve Manteiga Crua, Laranjas. Di più...
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318 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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