Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2010
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 33,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1808 kcal
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Gras: 130,99g | Prot: 133,37g | Carb: 22,80g.
Colazione: chicken sausage, Egg, cheddar cheese, Heavy Cream. Pranzo: Cucumber (with Peel), basil ranch dressing, feta cheese, boneless skinless chicken, red pepper, iceburg lettuce, red onion. Cena: steak, red pepper, mushrooms. Snacks/Altro: splenda, cream cheese, butter, bakens fried pork skins, splenda packet, heavy cream, stash chai tea, torani sugar free vanilla syrup. Di più...
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4906 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Stare seduti - 5 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 10 minuti, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jenni_c1978
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