Diario di perdepesolulu, 13 ago 20

Fui me pesar hoje de tarde e tive essa surpresa! Provavelmente estava era inchada KKKKK
77,8 kg Perso fino ad ora: 5,6 kg.    Rimanenti: 12,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1456 kcal Gras: 49,92g | Prot: 44,55g | Carb: 218,14g.   Colazione: Manteiga (com Sal),  Pão Francês, Banana,  Mamão Papaia,  Chá (Infusão),  Omelete. Pranzo:  Picolé, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ),  Farofa,  Arroz Frito,  Batata Assada, Carne de Vaca Assada. Cena:  Sal,  Orégano,  Salada Crua,  Crepioca. Snacks/Altro:  Banana,  Orégano,  Sal,  Ovo Frito, DIA Abiu. Di più...
1863 kcal Esercizio: Riposare - 12 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
Calando 4,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di perdepesolulu


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