Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
102,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
937 kcal
|
Gras: 31,90g | Prot: 48,76g | Carb: 118,15g.
Colazione: Suco Detox. Pranzo: Repolho-Roxo, Cenouras, Ragazzo Alface Americana, Camil Arroz Branco (50g), Seara Tekitos, Couve Manteiga Crua. Cena: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. Snacks/Altro: Desinchá Chá. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leandromurta
|