Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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697 kcal
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Gras: 28,06g | Prot: 46,24g | Carb: 66,61g.
Colazione: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Seledri, Daun Bawang, Bawang Putih, Nasi Putih. Cena: Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 41 minuti, dance - 2 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di glowgrowup
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