Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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133 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 63 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2643 kcal
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Gras: 163,82g | Prot: 97,30g | Carb: 204,81g.
Colazione: Banana. Pranzo: Requeijão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Maguary Água de Coco Puro Coco, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Picles, Alface Rúcula, Pão Francês. Cena: Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jiló Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Picles, Alface Rúcula. Snacks/Altro: Coco Seco, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Piá Iogurte Natural, Morangos, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di josi38umu
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