Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 54,12g | Prot: 80,73g | Carb: 116,72g.
Colazione: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Коноплянка Масло Льняное, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Pranzo: Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком, Pasteroni Pipe Rigate 126, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|