Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 61,28g | Prot: 88,35g | Carb: 74,73g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Овсяноблин, Кофе. Pranzo: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Моцарелла, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Кофе, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Простоквашино Ряженка 3,2%, Магнит Персик. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniyaD1985
|