Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 120,28g | Prot: 66,88g | Carb: 17,06g.
Colazione: Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка. Pranzo: Помидор Сливка, Салат зеленый, Вареное Яйцо, Заливное. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1729 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Doccia - 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|