Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 79,15g | Prot: 117,43g | Carb: 48,89g.
Colazione: Prozis Oatmeal+Whey Protein Coffee Caramel, Prozis Avena Integrale Mocaccino, Iafstore 100% Organic Hazelnut Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Insalata Valeriana, Uovo, Prozis Lean Bread Multigrain. Snacks/Altro: 4+ Nutrition Pro Sense+, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alfano Cocco Grattugiato. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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