Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2013
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1056 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 68,33g | Carb: 43,72g.
Colazione: Tea with Milk, Mushrooms (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Crushed Tomatoes (Canned), Beef Sausage (Cooked), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Tea (Brewed), Carrots. Cena: Smoked or Cured Ham, Tap Water, Miso. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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