Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 78,48g | Prot: 161,90g | Carb: 190,98g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Dijo Тортилья. Pranzo: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Увелка Перловка Отварная. Cena: Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Altro: Союз Пищепром Колечки Кукурузные с Укропом, Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Протеин, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TASHA13_85
|