Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 37,44g | Prot: 84,50g | Carb: 81,71g.
Colazione: Balance Шоколад на Стевии, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Оливковое Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: Рис Вареный, Куриная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Altro: RIOBA Сливки 10%, Березка Сыр Полесский 30%, Протеин Бар Батончик Ваниль. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kashirinal
|