Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 72,29g | Prot: 40,75g | Carb: 35,71g.
Colazione: Tuz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Torku Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. Pranzo: Ispanak Yemeği. Cena: Özkaynak Maden Suyu, Fındık, Simbat Badem İçi, Kuru Üzüm. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di irem.cakiroglu
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