Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 61,17g | Prot: 33,62g | Carb: 121,30g.
Colazione: Badem, Fındık, Muz. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği, Ceviz. Cena: Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Ülker Biskrem, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysnrdgnilgn
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