Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 33,45g | Prot: 78,71g | Carb: 127,37g.
Colazione: Future Life High Protein Smart Food, Woolworths Low Fat Milk. Pranzo: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Pick n Pay Lean Beef Mince, Baby Spinach, Mushrooms. Cena: Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Altro: Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Bakers Provita, Tomatoes, PnP Low Fat Fresh Milk, Woolworths Blueberries, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cel.vr
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