Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
|
99,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 82,35g | Prot: 70,54g | Carb: 22,18g.
Colazione: Zona Cerealista Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, da Colônia Óleo de Coco Virgem, Alegra Bacon Especial de Pernil, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Tomates, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Bolo de chocolate (dieta cetogênica), Omelete ou Ovos Mexidos, Alegra Bacon Especial de Pernil, Coco. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ely Dias
|