Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 37,52g | Prot: 78,87g | Carb: 147,37g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Manzana Roja, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Whey Protein. Pranzo: Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Garbanzos Cocidos, Tomates, Huevo. Cena: Albóndigas con Salsa (Mezcla), La Salteña Ravioles de Jamón y Queso. Snacks/Altro: Carilo Tostada de Arroz, Queso Crema (Semi Descremado). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrixLucero
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