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pode ser poucas gramas, mas pra mim que estou a bastante tempo com o efeito platô é uma conquista e tanto... comecei a fazer exercícios espero que consiga continuar perdendo peso
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111,8 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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598 kcal
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Gras: 34,25g | Prot: 26,52g | Carb: 46,53g.
Colazione: Guaracamp Guaraná Natural, Cebolas, Perdigão Salsicha, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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