Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 81,23g | Prot: 159,93g | Carb: 106,39g.
Colazione: Черемушки Батон с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печень Куриная Жареная, Булгур. Cena: Maxler Протеин Pro Blend, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Несквик Мини-Батончик. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|